Nguyên liệu (1 ly 300-350ml)
- 300-350g cần tây nguyên cây (cả lá)
- Tùy chọn thêm: 1/4 quả chanh (khử mùi tanh), 1/2 quả táo xanh (ngọt nhẹ)
Cách làm 3 phút
Bước 1: Rửa sạch cần tây, cắt khúc 5-7cm.
Bước 2: Ép chậm bằng máy ép chậm (hoặc xay + lọc túi vải).
Bước 3: Uống ngay trong vòng 15 phút để giữ tối đa dưỡng chất.
Mẹo hay để ngon & hiệu quả nhất
- Uống khi bụng đói buổi sáng → detox mạnh nhất
- Làm sẵn 2-3 chai, bảo quản tủ lạnh tối đa 48 tiếng
- Thêm lát gừng nhỏ → giảm đầy hơi cực tốt
Lợi ích tuyệt vời
- Giảm cân, giảm mỡ bụng rõ rệt
- Giảm huyết áp, sạch mạch máu
- Da căng bóng, giảm mụn viêm
Chỉ 1 ly mỗi sáng = eo thon, da đẹp sau 10 ngày! ♡
Theo dõi
Đăng nhập
0 Góp ý
Cũ nhất