Bữa trưa là trạm sạc năng lượng quan trọng nhất để chiến đấu với cơn buồn ngủ buổi chiều. Một bữa ăn cân bằng (Protein + Chất xơ + Carbs phức hợp) giúp ổn định đường huyết và duy trì sự tập trung cao độ. Đừng bỏ qua bữa trưa; đó là chìa khóa để giữ vững hiệu suất và sự tỉnh táo cho đến cuối ngày.
Món nhẹ, đủ chất, no lâu – lý tưởng cho dân văn phòng!
Salad Gà Nướng
15 phút • 380 kcal
Cơm Gà Lứt
20 phút • 420 kcal
Bún Trộn Rau
12 phút • 350 kcal
Cá Hồi Áp Chảo
18 phút • 400 kcal