Smoothie Bowl Dâu & Chuối
Chỉ 5 phút, không cần nấu – bữa sáng hoàn hảo cho người bận rộn. Đầy vitamin C, kali, chất xơ, giúp no lâu đến trưa.
Thông tin nhanh
- Thời gian: 5 phút
- Phần ăn: 1 người
- Calo: ~320 kcal
- Chế độ: Eat clean, Vegan, Gluten-free
Nguyên liệu (1 phần)
- 1 quả chuối đông lạnh
- 100g dâu tây đông lạnh
- 150ml sữa hạt
- 1 muỗng cà phê mật ong
- Topping: hạt chia, granola, dâu tươi
Cách làm
- Xay chuối, dâu, sữa, mật ong đến mịn.
- Đổ ra tô, rắc topping.
- Thưởng thức ngay!
Bài viết đỉnh cao, 10 điểm